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疫情期間，假期延長，

很多孩子都在家上起了網(wǎng)課，

學(xué)習(xí)固然重要，

可是每天長時(shí)間看電腦，

視力成了家長最頭疼的問題。

怎樣才能既保證學(xué)習(xí)，

又保護(hù)好眼睛呢？

聽聽專家怎么說～

上網(wǎng)課時(shí)，如果條件允許，

可以盡量選擇大一點(diǎn)的屏幕，

比如用投影儀投影到3米遠(yuǎn)的墻壁上。

這樣，比近距離用眼要好得多。

不過，也不能看的時(shí)間過長，

以免引起視疲勞，造成近視。

除了以上這幾點(diǎn)，

想要預(yù)防近視，

還有一項(xiàng)很重要：戶外運(yùn)動！

疫情期間，家長可以帶著孩子

到人少空曠的戶外進(jìn)行體育運(yùn)動。

眼睛是心靈的窗戶，

窗戶臟了能擦凈，

近視一旦形成則不可逆了！

所以，護(hù)眼一定要從小做起。

已經(jīng)近視的孩子，一定要控制好，

不要發(fā)展成高度近視。

希望孩子們都能有一雙明亮的眼睛！

來源：央視少兒