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在這個超長假期里，一些孩子已經(jīng)早早迫不及待要重返學校了！但有不少孩子習慣了宅家學習的舒適，不舍家長的悉心照料；也有孩子還沒從對疫情的恐慌中走出來，害怕回到學校......

這些心理上的小抗拒都很正常，在復課之前，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子精氣神不足、心事重重、做事拖拉，一定要主動跟孩子溝通，掌握孩子的心理狀態(tài)，并通過和孩子談心，排除他的顧慮！用愛和鼓勵幫孩子卸下心理包袱，輕裝上陣。

有人說，疫情之下，受影響最大的是不自覺的孩子；有人說，超長假期后，學習差距會拉開，關(guān)鍵點就在于孩子會不會自學！

有機會彎道超車的假期時間里，你的孩子是如何度過的呢？是否自覺不打折扣地完成了老師布置的學習任務(wù)？讀了多少書？增長了哪些生活技能？

在復課之前，不妨請孩子自查并總結(jié)假期宅家學習的成果，將自己完成的學習任務(wù)、增長的新知識列一個清單，學了多少東西做到心里有數(shù)。這份自學成果能帶給孩子滿滿成就感，也是假期豐盈了頭腦的證明。

宅家學習的日子里，有的孩子按照學校的上下課時間，背著書包從臥室走向書房，把在家學習學出了儀式感，這一點很值得贊揚！然而有的孩子因為缺乏自制力，模糊了生活和學習的界限，養(yǎng)成了晚睡晚起的作息習慣。

臨近復課，作息還沒調(diào)整過來的孩子們要注意了！家長抓好最后的時間，按照孩子所在學校的正常作息時間起居，家長不在家里組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學后的“時差”變化。

經(jīng)過這段時間的宅家時光，轉(zhuǎn)眼已近4月，相信很多孩子會感嘆：時間過去太快了吧！的確，春光易逝，大好的讀書時間是多么的寶貴啊。如果孩子能體悟到這個道理，就會更加珍惜復課后的校園時光。不妨趁此鼓勵孩子制定好新學期的學習目標！

目標就是一臺永動機，有目標的學習一定是更高效的。復課之前，請孩子自查學習進度，對學習成果進行評估：是否跟上了老師安排的整體進度？有哪些沒掌握好的內(nèi)容？復課后如果進行測試，能達到什么程度？

尤其是今年面臨升學考試的中考生和高考生們，一定要從宅家學習的狀態(tài)中迅速轉(zhuǎn)換到在校模式，堅定自己的升學目標，抓住寶貴的復習時間，為夢想奮力一搏！

在家學習，有些同學聽完線上課，有一些知識沒有吃透，但由于和老師溝通不及時，一些問題就此留下了。有些同學在家中自學了一些新內(nèi)容，也可能會留下一些沒搞懂的“坑”。

復課之前，請孩子花點時間溫習一遍這個假期學過的內(nèi)容，排查留下的沒學明白的“坑”，將他們列成一張問題清單。在復課之后，及時找老師和同學們請教，盡快解決掉這些難題。在和老師、同學們的溝通中，也能盡快找回在校學習的狀態(tài)，拉近和他們的距離。

宅家的日子里，很多孩子因不能外出，靜下心來看了不少書，這份收獲十分可貴。即將復課，但閱讀不能停，關(guān)鍵是讀什么書？

幫孩子選一份適合他的書單，家長要注意這幾點：1、關(guān)注孩子的成長；書籍要引發(fā)孩子的思考，隨著孩子年齡增長，思想越來越深邃，書籍選擇也要更有深度；2、了解孩子的偏好；有的孩子喜歡歷史，有的喜歡文學，有的喜歡科普，家長摸清孩子的讀書偏好，在此領(lǐng)域選擇最優(yōu)質(zhì)的書籍給孩子讀，有助于孩子在某個領(lǐng)域的深鉆；3、結(jié)合當下時事；生活就是最好的教材，這場疫情，一定能引起孩子對很多事情的思考，家長不妨選擇一些關(guān)于疫情、自然、生命的書籍，讓孩子的思考更深一層。

最近還有家長反映，孩子在家這段時間，因為睡眠和營養(yǎng)充足，長了不少個子！春天是生長的季節(jié)，趁此好時節(jié)，幫孩子打造一個健康的身板吧！

此前，鐘南山院士在新聞發(fā)布會上分享自己的健康經(jīng)驗。他表示第一是加強鍛煉，任何工作都代替不了；第二是心態(tài)，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾??；第三是不要吃太飽，“這個非常重要，我從來不會吃太飽，早餐非常重要?！?/span>

家長們可以借鑒專家的建議，對孩子的健康管理特別要注意這幾點：1、幫孩子找一項能長期堅持的運動，課余時間和孩子一起運動；2、飲食保證均衡和營養(yǎng)即可，不需要過剩；3、教孩子心理不舒坦不要憋著，學會傾訴和科學發(fā)泄。

近日，中共中央國務(wù)院發(fā)文全面加強新時代大中小學勞動教育，其中提到，根據(jù)各學段特點，在大中小學設(shè)立勞動教育必修課程，系統(tǒng)加強勞動教育。其實，德智體美勞全面發(fā)展一直是教育的題中之義。復課之前，家長一定要重新思考：家庭教育中，是否關(guān)注了孩子的生活技能？

每個家長都不希望自家孩子是學習上的高能兒，生活上的低能兒，那么如果孩子在生活技能上有所欠缺，現(xiàn)在開始和他一起努力吧！

復課前的時間里，與孩子約法三章，在家里哪些家務(wù)事需要他自己完成，復課后，學校里的哪些勞動義務(wù)要認真履行，并且在今后的日子里要一以貫之。閑暇時候，家長可以帶孩子體驗社會上的普通勞動工作，比如參與社區(qū)的衛(wèi)生清掃等志愿活動。平時多向孩子講偉大的勞動者們的故事，將尊重勞動人民融入家風之中。

很多家長困惑，我家孩子挺聰明的，學東西又快，為啥成績平平？其實就在于一個字——勤。古人有言，勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。

復課在即，想要孩子抓住青春不虛度，這幾句話請講給孩子聽：1、拒絕無效的努力，你做過的每一道題，背過的每個單詞，讀過的每一頁書，都會在結(jié)果里顯現(xiàn)出他們的作用；2、不要放棄，你的夢想只能靠自己拼；3、學習低谷時期不用對父母感到抱歉，用努力換回更好的自己就是對他們最好的報答；4、總是對自己抱有信心，成功有什么？不就是掌握正確方法并付出艱苦努力嗎！5、說到做到，不要總是高估自己，如果定下了目標，請用踏實的行動去靠近。

近來，一些省份開學時間確定，讓家長孩子們看到了復課的訊號，但這是不是意味著疫情防控可以放松警惕了呢？家教君提醒各位家長，即使孩子能夠返校了，也不要對防疫掉以輕心。家長要給孩子口頭或手寫約定好，孩子返校后防疫必做的幾件事——

1.一定要教會孩子正確做好各種防護，如科學戴口罩、在校多洗手、使用自己的專用水杯餐具等；2.認真學習孩子學校的防疫規(guī)定，教孩子按照要求乖乖執(zhí)行，盡快適應(yīng)特殊時期的在校模式；3.如果孩子對此感到緊張、焦慮，家長可以在保障安全的情況下，帶孩子逐步進入小區(qū)廣場、菜場等安全場所，消除孩子對公共場所和人群的恐懼。